Veilig de zomer door met je kind
De zomer is een fijne tijd. Heerlijk met het gezin genieten van de buitenlucht, een dagje naar het strand of eindeloos spelen in de speeltuin. Er worden deze tijd kostbare herinneringen gemaakt. Een ongelukje zit alleen wel altijd in een klein hoekje en komt op zulke uitjes toch sneller voor. Het is daarom belangrijk om extra op de veiligheid van je kind te letten tijdens deze warme maanden. We geven je enkele tips voor een zorgeloze en veilige zomer met je kind.
1. Hydratie staat op #1
Op warme zomerdagen, en al helemaal als je dan actieve activiteiten gaat doen, heeft je kind voldoende water nodig. Zorg er daarom voor dat je kind goed gehydrateerd blijft. Neem flesjes water mee als je naar buiten gaat en moedig je kind aan om regelmatig te drinken. Het is aanlokkelijk om soms even een koud glaasje frisdrank uit de koelkast pakken. Suikerhoudende dranken kunnen uitdroging alleen juist verergeren. Doe dat dus niet te veel.
2. Zonbescherming is een must
Goede bescherming van de huid op jonge leeftijd voorkomt huidproblemen en -ziektes op latere leeftijd. Bescherm daarom de tere huid van je kind tegen schadelijke UV-stralen. Gebruik daarvoor zonnebrandcrème met een hoge SPF en breng dit minstens 30 minuten voordat je naar buiten gaat aan. Herhaal dit vervolgens elke paar uur.
Kleed je kind daarnaast in lichte en beschermende kleding om de blootstelling aan de zon te verminderen. Tijdens het zwemmen lijkt dat lastig, maar tegenwoordig zijn er veel UV-pakjes te koop die de huid beschermen tegen UV-stralen. De pakjes zijn gemaakt van een fijne luchtige stof die snel weer droog is. Waar zonnebrand door te zwemmen of zweten van je huid kan verdwijnen, biedt zo’n UV-shirt of -broek continu bescherming. Denk er wel om dat je de huid die niet beschermd wordt door een UV-shirt, nog wel insmeert!
3. Voorkom oververhitting
Zorg ervoor dat je kind voldoende kan afkoelen om oververhitting te voorkomen. Zoek schaduwrijke plekken op, vooral tijdens de heetste uren van de dag. Laat je kind nooit achter in een geparkeerde auto, zelfs niet voor een korte tijd. De temperatuur kan in een auto razendsnel stijgen, wat al snel gevaarlijk is.
4. Zwemveiligheid
Voor kinderen is er bijna niets leukers in de zomer dan zwemmen. Maar hoe leuk het ook is, hierbij kunnen de ergste ongelukken gebeuren. Zorg er dan ook voor dat je kind zwemveilig is. Doe kinderen die niet kunnen zwemmen altijd zwembandjes om als ze in de buurt van water zijn. Leer ze zwemmen zodra ze hier de leeftijd voor hebben of zorg ervoor dat ze ten minste basiszwemvaardigheden hebben. Laat je kind nooit zonder toezicht bij het water achter, zelfs niet bij het ondiepe. Ga je een dagje varen? Trek kinderen dan altijd een reddingsvest aan.
5. Insectenbeten en teken
Ze zijn goed voor de bloemen en planten, maar mensen beleven er minder plezier van: insecten. Ze kunnen vervelend bijten en steken en sommige brengen ziektes over. Houd insecten op afstand door het gebruik van insectenwerende middelen. Controleer je kind regelmatig op tekenbeten. Dat is vooral belangrijk als je in bosrijke gebieden bent geweest, maar ze kunnen ook al in het gras in je tuin zitten. Verwijder teken zo snel mogelijk om de verspreiding van ziektes te voorkomen.
6. Eten en voeding
Net als drinken, is voeding ook belangrijk om de zomer gezond door te komen. Het zijn de maanden waarin je sneller even een ijsje haalt, op een terras een borrelplank bestelt of op een doordeweekse dag een bakje chips geeft, omdat elke dag als een weekenddag voelt. Het is alleen wel belangrijk om je kind gezonde en evenwichtige voeding te geven. Neem je eten mee als je op pad gaat? Dit bederft extra snel door de hogere temperaturen. Voorkom dit door ze te bewaren in een koeltas met koelelementen.
7. Veiligheid bij buitenspelen
Buitenspelen vinden kinderen geweldig en het is natuurlijk goed om dat alleen maar aan te moedigen. Wel zit hier ook weer een ongeluk in een klein hoekje. Ga je samen naar een speeltuin? Kijk dan vlug of de speeltoestellen scherpe randen of losse onderdelen hebben. Het is daarnaast het veiligst als kinderen spelen op ondergronden die schokabsorberend zijn, zoals rubberen matten. Je hebt het alleen niet altijd voor het kiezen als het gaat om de speeltoestellen en de faciliteiten in een speeltuin. Let er daarom op en spreek met je kind af dat hij of zij zich bijvoorbeeld goed vasthoudt en op een veilige manier van de glijbaan afgaat.
8. Praat samen over veiligheid
Tot slot is het goed om met je kind te praten over veiligheid. Jij kunt wel alles eraan doen om de veiligheid van je kind te waarborgen, maar als je kind het nut niet inziet van veilig spelen, dan gaat dit lastig. Leg daarom uit waarom bepaalde voorzorgsmaatregelen nodig zijn en leer je kind wat hij of zij moet doen als er toch een ongelukje gebeurt.
Veiligheid waarborgen in de kinderopvang
In de zomerperiode wordt er vaker buiten gespeeld en een uitje georganiseerd door kinderdagverblijven en bso’s. Vanzelfsprekend wordt bij de organisatie rekening gehouden met de veiligheid van de kinderen. Bovenstaande tips zijn gericht op gezinnen, maar kunnen natuurlijk ook goed gebruikt worden in de kinderopvang
Heb je vragen over kindveiligheid in de zomer, thuis of op het kinderdagverblijf? Neem dan gerust contact met ons op!