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So bleiben Ihre Kinder beim Wintersport sicher
Wintersport ist in dieser Jahreszeit eine lustige Aktivität, die man mit der ganzen Familie betreiben kann. Dennoch können Sportarten wie Skifahren, Schlittschuhlaufen oder Snowboarden extrem gefährlich sein. Um Unfälle zu vermeiden, geben wir Ihnen einige nützliche Tipps, damit Sie Spaß im Schnee haben und dabei sicher bleiben.
1. Gute Vorbereitung für den Winterurlaub ist das A und O
Es spielt keine Rolle, ob es der erste Winterurlaub mit der ganzen Familie ist oder nicht. Eine gute Vorbereitung ist in jedem Fall das A und O. Vergewissern Sie sich vor einem Skiurlaub, dass alle Familienmitglieder in der richtigen körperlichen Verfassung sind. Wintersportarten sind außerordentlich anstrengend und erfordern viel körperlichen Einsatz. Daher müssen nicht nur die Erwachsenen, sondern auch die Kinder in der richtigen Verfassung sein, um am Wintersport teilnehmen zu können.
Wenn Ihr Kind zum ersten Mal in die Skischuhe schlüpft, können wir Ihnen nur empfehlen, vor dem Winterurlaub zunächst eine Skihalle zu besuchen. In der Skihalle können die Kinder nicht nur ihre ersten Runden auf der Piste drehen, sondern sich auch mit den Skischuhen vertraut machen, was ein wichtiger Aspekt ist.
Melden Sie Ihr Kind außerdem in einer Skischule an. Fachleute wissen, wie man Kindern das Skifahren richtig beibringt, und Kinder hören auf Skilehrer mehr als auf ihre eigenen Eltern. Versuchen Sie daher nicht, Ihr Kind selbst zu unterrichten. Lassen Sie Ihr Kind von einem professionellen Skilehrer unterrichten!
2. Investieren Sie in die richtige Skiausrüstung
Das Wichtigste, um sicher zu sein, ist die richtige Ausrüstung. Wenn Sie nicht die richtige Ausrüstung tragen oder die Ausrüstung nicht für Ihre Größe und Höhe geeignet ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich bei einem Sturz verletzen, extrem hoch. Mit Ausrüstung meinen wir aber nicht nur die Kleidung. Auch das Snowboard, die Skier, die Skistöcke und der Helm sollten für jeden Einzelnen richtig passen.
Holen Sie sich die richtige Ausrüstung in einem professionellen Skigeschäft, wo die Mitarbeiter die richtige Ausrüstung für Sie und Ihr Kind auswählen können.
Um Kopfverletzungen vorzubeugen, ist es nicht nur notwendig, in einen Helm zu investieren, der perfekt zur Kopfform passt, sondern er muss auch zu der Wintersportart passen, die Sie und Ihr Kind ausüben werden. Ein Fahrradhelm ist beim Skifahren oder Snowboarden nicht sicher zu tragen.
3. So sind Sie auf der Piste sicher
Wenn es Ihr erster Winterurlaub ist, sollten Sie es langsam angehen lassen und nichts übertreiben. Besonders für Kinder kann eine neue Umgebung sehr überwältigend sein, und das Skifahren kann Kinder als Anfänger extrem müde machen. Dies führt zu mangelnder Konzentration, was wiederum zu Verletzungen führen kann. Daher ist es ratsam, es langsam anzugehen, damit sich alle Familienmitglieder daran gewöhnen können.
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind immer genug trinkt und isst, um die Erschöpfung beim Skifahren auszugleichen.
Schließlich sollten Sie darauf achten, dass Ihr Kind weiß, wie es mit einem Sturz umzugehen hat, denn oft versuchen Kinder, einen Sturz zu vermeiden, was zu schweren Verletzungen führen kann.
4. Die häufigsten Verletzungen während eines Winterurlaubes
Die Verletzungen von Skifahrern und Snowboardern können sich voneinander unterscheiden. Die meisten Verletzungen beim Skifahren betreffen die Knie oder die Unterschenkel, während Snowboarder sich eher an den Schultern oder am Handgelenk verletzen. Dennoch besteht sowohl bei Skifahrern als auch bei Snowboardern die Gefahr von Kopfverletzungen. Deshalb müssen sie den richtigen Helm tragen, der zu ihrer individuellen Kopfform und -größe passt.
Das Verletzungsrisiko ändert sich mit dem Alter des Kindes. Jüngere Kinder unter 13 Jahren haben ein höheres Risiko, sich die Knochen zu brechen, da sich ihre Knochen noch in der Entwicklung befinden.
Es ist wichtig zu wissen, dass auch die Beschaffenheit des Schnees das Verletzungsrisiko erhöhen kann. Harter Schnee und Eis erhöhen die Geschwindigkeit und die Wahrscheinlichkeit eines schweren Sturzes. Pulverschnee und schwerer Schnee können dazu führen, dass sich die Beine der Skifahrer verdrehen, was das Risiko einer Knieverletzung erhöht.
Wenn Sie diese wichtigen Tipps beachten, minimieren Sie das Risiko, sich schwer zu verletzen, erheblich.
Jetzt liegt es an Ihnen: Kaufen Sie die richtige Ausrüstung, bereiten Sie sich gut vor und genießen Sie den Wintersport zusammen mit Ihrer Familie! Bleiben Sie sicher! Lesen Sie unseren Blog über Winteraktivitäten im Haus, um sich inspirieren zu lassen, wie Sie Kinder während schlechtem Wetter beschäftigen können.